Esparguete de açafrão com peixe

Esparguete de açafrão com peixe

4.1 81 評分

準備 10 分

總時間 50 分

6 doses

食材

cebola
100 g
alho-francês cortado em pedaços
50 g
açafrão-da-índia
1 - 1 ½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ temperar
35 g
água
1200 g
filetes de pescada
500 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
esparguete
350 g
iogurte natural
120 g
coentros só as folhas
10 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 650.3 mg

蛋白質 23.7 g

卡路里 1530.3 kJ / 365.8 kcal

脂肪 8.2 g

纖維 3 g

飽和脂肪 1.5 g

碳水化合物 48.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Dezembro 2017 35 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Filetes com espargos e arroz de açafrão

30 分

Massa com frango e pesto de curgete

1小時 10 分

Tagliatelle com peru e ervilhas

1小時

Esparguete tricolor com pescada e ricota

35 分

Massa com salmão e azeite de hortelã

40 分

Arroz de pescada com alho-francês

35 分

Tagliatelle de peru carilado

50 分

Penne com atum

30 分

Arroz de atum com espinafres e feijão

25 分

Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão

30 分

Estufado de peixe e camarão com cuscuz

35 分

Arroz de peixe

55 分