難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 dentes de alho
- 10 g coentros picados
- 200 g pão ralado s/ glúten
- 2 c. chá de mostarda de Dijon
- 1 fio de azeite
- 1 lombinho de porco (800 g aprox.)
- 500 g cenoura cortada em pedaços
- 500 g batata-doce cortada em cubos
- 250 g água
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- ½ c. chá de noz-moscada
- 100 g natas de soja
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 531 kJ / 127 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Strogonoff de peru com molho de café
25min
Almôndegas de porco com batata-doce no forno
1h
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
50min
Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon
1h
Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas
1h 5min
Surpresas de peru
45min
Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor - TM5
2小時 30 分
Guisado cremoso de peru com bacon e alho-francês
35min
Rolos de porco com espinafres
55min
Lombinhos de porco com redução de vinho do porto
40min
Panados de frango com amêndoa
40min
Lombinhos de porco com coentros e limão e cuscuz com bacon
45min