
裝置與配件
Lasanha de frango com pesto
準備 15 分
總金額 1小時 20 分
6 doses
食材
Pesto
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queijo mozarela fresco partido em pedaços150 g
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queijo parmesão50 g
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manjericão30 g
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amêndoa s/ pele30 g
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sal½ c. chá de
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azeite100 g
Frango
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carne de frango, s/ osso e s/ pele cortada em cubos pequenos, semicongelada500 g
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sal1 c. chá de
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Pimenta q.b.
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cebola cortada em pedaços150 g
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azeite30 g
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limão só a raspa½
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orégãos1 c. chá de
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tomate em pedaços650 g
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vinagre20 g
Montagem
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placas de lasanha200 g
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natas100 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
633 kcal /
2645 kJ
蛋白質
36 g
脂肪
41 g
碳水化合物
29 g
纖維
4 g