Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado

Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado

3.3 12 評分

準備 10 分

總時間 1小時

6 doses

食材

Creme

leite de coco
400 g
água
800 g
pasta de caril verde (非必選)
50 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
brócolos cortados em pedaços
400 g
espinafres descongelados bem espremidos
300 g
coentros só as folhas
20 g

Ovos escalfados

água
1500 g
vinagre
50 g
Azeite q.b. p/ pincelar e untar
ovos
6

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 542.6 mg

蛋白質 11.5 g

卡路里 1027.7 kJ / 245.6 kcal

脂肪 14.9 g

纖維 4.2 g

飽和脂肪 10.8 g

碳水化合物 11.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Março 2018 28 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Risoto preto com camarão

45 分

Creme de ervilhas e rúcula

45 分

Couve-flor gratinada com natas e coentros

40 分

Quiche de espinafres e bacon

1小時 20 分

Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas

55 分

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

40 分

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 分

Risoto de laranja com pato

35 分

Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

50 分

Açorda de tomatada com ovos escalfados

1小時 10 分

Lasanha de frango com pesto

1小時 20 分

Caril de frango à moçambicana

35 分