難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g mistura de ervas aromáticas frescas (manjericão, salsa, hortelã)
- 300 g queijo gorgonzola partido em pedaços
- 250 g curgete
- 6 bifes finos de peru
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Azeite q.b. p/ untar
- 1000 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
或 1 cubo de caldo de legumes - 300 g arroz agulha
- 100 g leite
- 40 g farinha
- 1 c. chá de sumo de limão
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 16588.9 kJ / 3964.9 kcal
- 蛋白質
- 512.1 g
- 碳水化合物
- 50.6 g
- 脂肪
- 174.2 g
- 飽和脂肪
- 53 g
- 纖維
- 2.5 g
- 鈉
- 2707 mg
替代食譜
Arroz de pescada com alho-francês
35 分
Strogonoff de peru com molho de café
25 分
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35 分
Peru com bacon e batatas
1小時 45 分
Frango com ervilhas e batata-doce
1h
Tagliatelle com peru e ervilhas
1h
Dourada ao vapor com salada de batata
35 分
Rolos de porco com espinafres
55 分
Tortilha de frango
40min
Surpresas de peru
45 分
Nuggets de peru
30min
Rolos de peito de peru com recheio de queijo
40min