裝置與配件
Empadão de alheira e couve-flor
準備 5 分
總時間 1小時 5 分
4 doses
食材
-
Azeite q.b. p/ untar
-
alheira s/ pele (3 alheiras aprox.) cortada em pedaços600 g
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água1000 g
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sal1 c. chá de
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couve-flor cortada em raminhos800 g
-
vinagre10 g
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leite800 g
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manteiga75 g
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farinha75 g
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sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
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pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
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gema de ovo1
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natas100 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
26 g
卡路里
3770 kJ /
901 kcal
脂肪
58 g
碳水化合物
70 g
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