難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- Azeite q.b. p/ untar
- 600 g alheira s/ pele (3 alheiras aprox.) cortada em pedaços
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 800 g couve-flor cortada em raminhos
- 10 g vinagre
- 800 g leite
- 75 g manteiga
- 75 g farinha
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 gema de ovo
- 100 g natas
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 3770 kJ / 901 kcal
- 蛋白質
- 26 g
- 碳水化合物
- 70 g
- 脂肪
- 58 g
替代食譜
Empadão de atum
1小時 10 分
Lasanha de bacalhau
1小時 50 分
Canelones de salmão
1h
Canelones de Bacalhau à Algarvia
1h
Lasanha de salmão e camarão
1小時 30 分
Lasanha de frango e espinafres
1小時 40 分
Empadão de bacalhau
1小時 10 分
Tortilha de bacalhau com todos
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Empada de alheira e grelos
1h
Empadão de bacalhau com camarão e espinafres
1小時 10 分
Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura
1h 25min
Canelones de bacalhau
1h