Filetes de peixe com curgete e cogumelos

Filetes de peixe com curgete e cogumelos

3.5 15 評分

準備 15 分

總時間 50 分

4 doses

食材

filetes de peixe
4
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
1
salsa
5 g
alho
1 dente de
chalotas
4
azeite
30 g
cogumelos frescos laminados
300 g
curgete cortada às rodelas
200 g
Mostarda q.b. p/ barrar
vinho do Porto
4 c. sopa de
água
500 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 977.5 mg

蛋白質 37 g

卡路里 1289.7 kJ / 308.3 kcal

脂肪 10.7 g

纖維 3.7 g

飽和脂肪 2.1 g

碳水化合物 17.6 g

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