難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g chocolate p/ culinária (70% cacau) partido em pedaços
- 250 g abacate (2 unid aprox.)
- Mel q.b. p/ servir
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 796 kJ / 191 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 13 g
替代食譜
Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos
15 分
Power balls
10min
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25min
Bolo de pera e vinho do Porto
35min
Gelado de abacate, menta e chocolate
8h
Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia
1h
Salame de alfarroba
1h
Piza de batata-doce
1h 20min
Cheesecake de abacate vegan
6h
Overnight oat de abacate e kiwi
8h
Sobremesa de abacate
5 分
Brownies de abacate
30min