難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g queijo Emmental
- 2 dentes de alho
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 50 g tomate seco, em óleo escorrido
- 5 pés de salsa, só as folhas
- 50 g manteiga, mais q.b. p/ untar
- 400 g bacalhau demolhado e desfiado bem esprimido
- 1 folha de louro
- Pimenta q.b.
- 1 c. chá de sal
- 60 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
- 300 g leite
- 1 pitada de noz-moscada
- 6 gemas de ovo
- 6 claras de ovo
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1837.9 kJ / 439.3 kcal
- 蛋白質
- 53.3 g
- 碳水化合物
- 17.9 g
- 脂肪
- 16.4 g
- 飽和脂肪
- 8.4 g
- 纖維
- 1.7 g
- 鈉
- 5172.9 mg
替代食譜
Soufflé de peixe
1小時
Empada de coelho
2h
Empada de pato com alho francês
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Bacalhau com crosta de ervas, arroz e molho de limão
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Torta de bacalhau
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Soufflé de peixe
1h 10min
Pudim de peixe da avó Titão
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Soufflé de espinafres e espargos
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Soufflés de bacalhau e espargos verdes
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