跳至主要內容 搜尋
Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura
4.6 27 評分
準備 15 分
總時間 1小時 20 分
6 doses
免費註冊

食材

Salmão
  • manteiga
    100 g
  • pepino cortado em pedaços
    100 g
  • limão (raspa e sumo)
    ½
  • salsa
    10 g
  • iogurte grego
    120 g
  • azeite
    35 g
  • dente de alho
    1
  • espinafres descongelados bem espremidos
    600 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    ½ c. chá de
  • Pimenta q.b.
  • queijo feta esfarelado
    100 g
  • massa filo
    12 folhas de
  • filetes de salmão (650 g aprox.)
    6
Arroz
  • azeite
    35 g
  • dentes de alho
    2
  • cenoura cortada em pedaços
    150 g
  • salsa
    10 g
  • água
    1200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • arroz agulha
    350 g
  • folha de louro
    1

難易度

中等

營養價值 每 1 dose

鈉 4483.4 mg
蛋白質 106.5 g
卡路里 6186.8 kJ / 1478.7 kcal
脂肪 83.3 g
纖維 4.8 g
飽和脂肪 23 g
碳水化合物 77.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Revista Setembro 2018 31 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Bife de novilho grelhado com molho de queijo e pimenta e legumes salteados com maçã e ervas

4.7(54)

1小時

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

4.3(83)

50 分

Bochechas de porco com batata e maçã assadas no forno

4.9(108)

9小時

Arroz de amêijoas à algarvia

4.3(36)

2小時 30 分

Lulas guisadas com feijão-manteiga

4.3(55)

1小時 20 分

Borrego guisado com batatinha nova

4.8(44)

55 分

Douradas com açorda de coentros

4.7(40)

45 分

Fusilli com salmão fresco e maionese

4.0(15)

40 分

Folhados de frango

4.3(30)

55 分

Caril de peixe e camarão

4.5(99)

20 分

Salsichas com couve-lombarda rápidas

4.1(108)

30 分

Salada russa de massa com molho tártaro

4.3(50)

1小時 20 分