難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g cogumelos secos
- 1500 g água
- 3 - 4 pés de salsa
- 50 g cenoura cortada em pedaços
- 30 g bolbo de aipo cortado em pedaços
- 50 g pastinaca cortada em pedaços
- 80 g cebola cortada em pedaços
- 40 g manteiga
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
或 1 cubo de caldo de legumes - 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- 3 grãos de pimenta-da-Jamaica
- 2 folhas de louro
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 487.7 kJ / 116.6 kcal
- 蛋白質
- 2.2 g
- 碳水化合物
- 17.1 g
- 脂肪
- 5.7 g
- 飽和脂肪
- 3.5 g
- 纖維
- 3.1 g
- 鈉
- 414.5 mg
替代食譜
Sopa de cenoura e espargos com amêndoa
30min
Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado
45 分
Sopa marroquina de cenoura
40min
Sopa de cogumelos húngara
30min
Sopa picante de couve-flor
30min
Sopa ácida picante
4小時 45 分
Sopa de cebola gratinada à francesa
5小時 30 分
Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres
1h
Creme de cogumelos
30min
Creme de castanhas
30min
Creme de ervilhas e hortelã
35 分
Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado
1h