裝置與配件
Esparguete com crocante de anchovas
準備 10 分
總時間 40 分
4 doses
食材
-
queijo parmesão cortado em pedaços100 g
-
salsa só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer4 - 5 pés de
-
dentes de alho2 - 3
-
piripíri2 - 3 pitadas de
-
azeite80 g
-
pão ralado150 g
-
filetes de anchova, em óleo escorridos5 - 6
-
água1200 g
-
sal1 c. chá de
-
esparguete350 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
895 mg
蛋白質
23 g
卡路里
3106 kJ /
742 kcal
脂肪
31 g
纖維
6.5 g
飽和脂肪
9 g
碳水化合物
90 g
更多相關食譜
Fácil ou Criativo
60 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Lombinho de porco Wellington com puré de ervilhas e molho de champanhe
1小時 15 分
Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá
40 分
Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo
40 分
Cozer 2 trutas
25 分
Caril de frango rápido com arroz basmati
40 分
Salmão com molho de cogumelos e batata
35 分
Pato com espinafres salteados e romã
45 分
Asas de frango 5 especiarias
45 分
Omelete de camarão e coentros
35 分
Tomate recheado com pasta de frango
25 分
Camarão salteado em molho de coco caramelizado
25 分
Papas de aveia de verão com pêssego
40 分