Esparguete com crocante de anchovas

Esparguete com crocante de anchovas

4.0 5 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 doses

食材

queijo parmesão cortado em pedaços
100 g
salsa só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
4 - 5 pés de
dentes de alho
2 - 3
piripíri
2 - 3 pitadas de
azeite
80 g
pão ralado
150 g
filetes de anchova, em óleo escorridos
5 - 6
água
1200 g
sal
1 c. chá de
esparguete
350 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 895 mg

蛋白質 23 g

卡路里 3106 kJ / 742 kcal

脂肪 31 g

纖維 6.5 g

飽和脂肪 9 g

碳水化合物 90 g

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