裝置與配件
Empada de cozido à portuguesa
準備 30 分
總金額 2小時 10 分
10 doses
食材
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água1150 g
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couve-portuguesa cortada em pedaços200 g
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carne de vaca s/ nervos cortada em cubos pequenos250 g
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entremeada cortada em pedaços pequenos150 g
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chouriço s/ pele cortado em pedaços140 g
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sal2 c. chá de
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cenoura cortada em cubos150 g
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nabo cortado em cubos150 g
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peito de frango cortado em pedaços pequenos200 g
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alheira½
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farinheira½
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chouriço de sangue½
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farinha30 g
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pimenta1 pitada de
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noz-moscada1 pitada de
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massa folhada550 g
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ovo batido p/ pincelar1
營養價值 每 1 dose
卡路里
518.5 kcal /
2169.2 kJ
蛋白質
22.4 g
脂肪
38.1 g
碳水化合物
27.9 g
纖維
4.1 g
飽和脂肪
16 g
鈉
1041.6 mg