難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 300 g cenoura cortada em rodelas finas
- 20 g vinho branco
- 300 g massa tipo pevide
- 850 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
或 1 cubo de caldo de legumes - ½ c. chá de açafrão-da-índia
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 200 g folhas de agrião
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 958 kJ / 234 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 38 g
- 脂肪
- 5 g
- 纖維
- 33 g
替代食譜
Sopa de alho-francês e nabiças
45min
Creme de couves
50min
Sopa de tomate com feijão
40min
Canja de feijão-frade
1h
Sopa de feijão-frade e agrião
30min
Sopa de Santa Teresinha à maneira da Margarida
45min
Sopa primavera
40min
Sopa de entulho
1h 30min
Creme de agrião e ervilhas
45min
Sopa da horta
55min
Sopa de espinafres e cotovelinhos
35min
Juliana de legumes
40min