
裝置與配件
Empadão de batata-doce e bacalhau
準備 10 分
總金額 1小時 40 分
6 doses
食材
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sobras de pão30 g
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salsa5 g
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cebola cortada em rodelas finas400 g
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alho cortados em lâminas4 dentes de
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folha de louro1
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sal2 c. chá de
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azeite mais q.b. p/ untar35 g
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água1000 g
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batata-doce cortada em rodelas finas700 g
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bacalhau demolhado e desfiado500 g
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natas200 g
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leite100 g
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mostarda10 g
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noz-moscada1 pitada de
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pimenta1 pitada de
營養價值 每 1 dose
卡路里
412 kcal /
1723 kJ
蛋白質
20 g
脂肪
19 g
碳水化合物
40 g
纖維
5 g