Espinafres com camarão

Espinafres com camarão

4.2 9 評分

準備 15 分

總金額 1小時 5 分

6 doses

食材

queijo parmesão cortado em pedaços
70 g
miolo de pão
100 g
leite
150 g
água
1000 g
ovos
3
alho
3 dentes de
manteiga mais q.b. p/ untar
30 g
espinafres descongelados
1200 g
sal
1 c. chá de
natas
200 g
mostarda à antiga
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
maionese
120 g
miolo de camarão
500 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
15 g

營養價值每 1 dose

卡路里 544.4 kcal / 2277.8 kJ

蛋白質 28 g

脂肪 40 g

碳水化合物 21.8 g

纖維 5.4 g

飽和脂肪 16.2 g

鈉 1071.2 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

還出現在

Receitas XL 11 食譜
葡萄牙

您可能還喜歡...

Pudim de alcachofra, curgete e queijo de cabra

Pudim de alcachofra, curgete e queijo de cabra

45 分

Bobó de camarão

Bobó de camarão

45 分

Gratinado de camarão

Gratinado de camarão

50 分

Timbale de esparguete

Timbale de esparguete

55 分

Tarte de espargos

Tarte de espargos

1小時

Quiche de caldo-verde

Quiche de caldo-verde

1小時

Bisque de marisco

Bisque de marisco

45 分

Quiche de legumes e tomate-cereja

Quiche de legumes e tomate-cereja

1小時

Peixe escondido da horta

Peixe escondido da horta

1小時 20 分

Omeleta de espargos com tomate

Omeleta de espargos com tomate

35 分

Tarte de cogumelos

Tarte de cogumelos

45 分

Quiche de cogumelos e espinafres

Quiche de cogumelos e espinafres

45 分