Espinafres com camarão

Espinafres com camarão

4.4 11 評分

準備 15 分

總時間 1小時 5 分

6 doses

食材

queijo parmesão cortado em pedaços
70 g
miolo de pão
100 g
leite
150 g
água
1000 g
ovos
3
alho
3 dentes de
manteiga mais q.b. p/ untar
30 g
espinafres descongelados
1200 g
sal
1 c. chá de
natas
200 g
mostarda à antiga
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
maionese
120 g
miolo de camarão
500 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
15 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 1071.2 mg

蛋白質 28 g

卡路里 2277.8 kJ / 544.4 kcal

脂肪 40 g

纖維 5.4 g

飽和脂肪 16.2 g

碳水化合物 21.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Receitas XL 11 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Quiches de legumes sem massa

Quiches de legumes sem massa

50 分

Quiche de espinafres com alho-francês

Quiche de espinafres com alho-francês

1小時 10 分

Lulas de fricassé com manjericão

Lulas de fricassé com manjericão

1小時

Quiche de curgete

Quiche de curgete

1小時 5 分

Ovos com grão e espinafres

Ovos com grão e espinafres

45 分

Quiche de espinafres com base de batata

Quiche de espinafres com base de batata

1小時 20 分

Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

40 分

Quiche rápida de queijo e ervilhas

Quiche rápida de queijo e ervilhas

40 分

Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre

Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre

25 分

Quiche de presunto e tomate

Quiche de presunto e tomate

55 分

Quiche de legumes

Quiche de legumes

50 分

Quiche de cogumelos e espinafres

Quiche de cogumelos e espinafres

45 分