Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura

Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura

4.6 38 評分

準備 15 分

總時間 1小時 25 分

4 doses

食材

queijo da Ilha
80 g
água
800 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
800 g
cenoura cortada em pedaços
200 g
ervilhas descongeladas
200 g
leite
160 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
3 pitada de
noz-moscada
2 pitada de
azeite
20 g
dente de alho
1
cebola cortada em pedaços
150 g
lombo de salmão cortado em pedaços
250 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 1348.9 mg

蛋白質 26.6 g

卡路里 2099.2 kJ / 501.7 kcal

脂肪 21.1 g

纖維 9.1 g

飽和脂肪 7.4 g

碳水化合物 53.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

30.Trinta.30 90 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Bacalhau com espinafres e cenoura e Creme de curgete e cenoura

1小時

Lulas com cuscuz e espinafres

50 分

Empadão de peixe

1小時 15 分

Empadão de peixe

1小時

Lasanha de curgete e bacalhau

1小時

Empadão de batata-doce e bacalhau

1小時 40 分

Empadão de peixe e ervilhas

1小時 30 分

Empadão de brócolos com peixe

1小時 35 分

Lasanha de peixe

1小時 5 分

Canelones de salmão

1小時

Bacalhau no forno com esparregado de brócolos

1小時 35 分

Gratinado de salmão e legumes

50 分