難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Recheio
- 500 g água
- 150 g brócolos
- 50 g cebola
- 1 dente de alho
- 80 g cenoura
- 30 g azeite
- 150 g tomate maduro cortado em pedaços
- 100 g cogumelos frescos cortados em quartos
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
或 1 cubo de caldo de legumes - 1 c. sopa de orégãos
- 80 g milho cozido escorrido
Massa
- 220 g água
- 1 c. chá de açúcar
- 30 g azeite
-
25
g fermento de padeiro fresco
或 2 ½ c. chá de fermento de padeiro seco (10 g) - 420 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de sal
- 100 g queijo mozarela cortado em fatias
- 1 gema de ovo p/ pincelar
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 0 kJ / 441 kcal
- 蛋白質
- 14 g
- 碳水化合物
- 60 g
- 脂肪
- 15 g
替代食譜
Fusilli com legumes e nozes
40min
Pastéis de milho
20min
Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre
25min
Tortilhas vegetarianas
25min
Hambúrgueres de curgete
45min
Lasanha vegetariana
1小時 15 分
Farfalle com curgete e limão
45min
Calzone
1小時 55 分
Hambúrgueres de soja
1h 35min
Calzone de cogumelos e mozarela
1小時 40 分
Lasanha de legumes
1小時 15 分
Piza 4 estações
1h