難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 65 g amendoins torrados
- 15 g manteiga de coco
- 8 tâmaras demolhadas e s/ caroço
- 20 g mel
- 1 pitada de flor de sal
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 0 kJ / 121 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 0 g
替代食譜
Bolachas de cereais e maçã
50min
Barras geladas de cenoura e coco
30min
Trufas energéticas
10min
Grão aromatizado com canela
9小時
Bolas de granola
50min
Brownie de batata-doce
8h 55 min
Barritas de cereais
55min
Crepes de trigo-sarraceno
15 分
Biscoitos de banana e aveia com recheio
5 分
Mousse de aveia
8h
Bolachas de aveia recheadas com chocolate
50min
Barras de cereais e maçã
40min