難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g bebida de soja
- 120 g iogurte de soja
- 50 g bebida de soja em pó
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 330 kJ / 79 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 4 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Bebida de soja
4h 45min
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25min
Bebida de noz
8h
Iogurtes de soja
14h
Iogurte natural
12小時
Tostas sem glúten
1h 10min
Aveia overnight com bebida de cânhamo
24h
Bebida de avelã com tâmaras
8h 15min
Salada de espelta com tofu birmanês
9h 10min
Mousse de aveia
8h
Bebida de aveia
5 分
Bebida de amêndoa
8小時 30 分