難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Massa
- 50 g flocos de aveia
- 250 g amêndoa c/ pele
- 50 g manteiga
- 1 clara de ovo
- ½ c. chá de sal
- 40 g leite
Recheio
- 30 g azeite
- 5 g manjericão
- 5 g cebolinho picado
- 5 g hortelã
- 5 g salsa
- 1 ½ c. chá de sal
- 200 g queijo-creme
- 60 g iogurte grego
- 300 g água
- 200 g ervilhas descongeladas
-
50
g rebentos frescos variados
或 50 g folhas de agrião - 1 pitada de pimenta
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 0 kJ / 518 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 44 g
- 脂肪
- 15 g
替代食譜
Quiche de alho-francês, tomate e camarão
1h 30min
Quiche de alho-francês e camarão
1h 10min
Tarte de legumes
1小時 15 分
Quiche de frango com abóbora
1h 30min
Quiche de fiambre e chalotas
1h 10min
Tarte de bacalhau e brócolos
1h 10min
Quiche de espinafres, queijo e alcachofras
40min
Quiche de espinafres com base de batata
無評分
Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha
50min
Gelado de banana com manteiga de amendoim e chocolate
8h 10min
Creme de legumes, Filetes com arroz de tomate e abóbora e Crumble de maçã e pera
1h
Pudim de peixe com molho de tomate
3h