難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 900 g carne de borrego limpa, cortada em pedaços (3 cm aprox.), semicongelada
- 50 g sobras de pão
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de cominhos em pó
- 1 c. chá de sementes de coentros em pó
- 1 c. chá de orégãos
- ½ c. chá de sal
- 30 g azeitonas pretas s/ caroço
- 120 g cebola roxa cortada em pedaços
- 130 g queijo feta cortado em pedaços
- 2 ovos
- 35 g concentrado de tomate
- Azeite q.b. p/ fritar
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 545.6 kJ / 130.4 kcal
- 蛋白質
- 7.9 g
- 碳水化合物
- 2.4 g
- 脂肪
- 9.8 g
- 飽和脂肪
- 4.4 g
- 纖維
- 0.3 g
- 鈉
- 149.2 mg
替代食譜
Esparguete tricolor com pescada e ricota
35 分
Esparguete de miolos sangrentos
13h 30min
Pão de alho
1h 15min
Gelado de doce de leite condensado
14小時
Legumes miniatura em papelote com manteiga aromatizada com tomilho
45 分
Molho barbecue com manga
40min
Croquetes de bacalhau com azeitonas
1小時 40 分
Bolinhos de queijo e batata
1h
Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada
40min
Gelado de cheesecake
13h
Piza a metro
1小時 10 分
Bolo de chocolate e framboesa
4h 20min