難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g coco ralado
-
500
g água de coco
或 500 g água - 30 g gelatina em pó de papaia-laranja light (1 saqueta)
- 500 g leite de coco
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 683 kJ / 164 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 脂肪
- 15 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Néctar poderoso
5min
Sumo detox de funcho para a digestão
10min
Gelado de laranja em base de arroz tufado
11h
Sumo verde
5min
Gelado mascarado
8小時
Batido de cenoura e coco
10min
Lassi de coco
5min
Pudim de maracujá
2h 5min
Pudim de tapioca
1h 30min
Sumo detox de beterraba
15min
Bolo de coco sem farinha
35min
Pudim de leite condensado e café
1h