
裝置與配件
Bife à rolê
準備 10 分
總金額 1小時 10 分
6 unidades
食材
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bifes cortados finos (rabadilha)880 g
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pimento vermelho cortado em tiras100 g
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cenoura cortada em tiras100 g
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feijão-verde cortado em tiras80 g
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linguiças s/ pele cortadas em tiras (200 g aprox.)2
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cebola cortada em pedaços150 g
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alho3 dentes de
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azeite40 g
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tomate em pedaços400 g
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vinho tinto80 g
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água750 g
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açúcar1 c. chá de
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caldo de carne caseiro2 c. chá de
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arroz300 g
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sal1 c. chá de
營養價值 每 1 unidade
卡路里
614.7 kcal /
2571.9 kJ
蛋白質
42 g
脂肪
26 g
碳水化合物
50 g
纖維
2.4 g
飽和脂肪
8.2 g
鈉
962.5 mg