裝置與配件
Creme de couves
準備 10 分
總時間 50 分
8 doses
食材
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
alho4 dentes de
-
couve-flor cortada em pedaços800 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
água1100 g
-
200 g couve-galega, s/ caule cortada em pedaços pequenoscouve kale s/ caule cortada em pedaços pequenos200 g
-
aneto cortado em pedaços10 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
483.1 mg
蛋白質
3.4 g
卡路里
371.3 kJ /
88.7 kcal
脂肪
4.9 g
纖維
3.4 g
飽和脂肪
0.7 g
碳水化合物
10.1 g
您可能也會喜歡...
Creme de curgete e abóbora
50 分
Creme de curgete e brócolos
35 分
Creme de curgete
40 分
Creme de couves - TM31
50 分
Creme de ervilhas e rúcula
45 分
Sopa de couve e batata
50 分
Creme de brócolos e amêndoa
35 分
Creme de curgete
20 分
Sopa de curgete com cebolinho
40 分
Creme de abóbora e hortelã
40 分
Creme de agrião e curgete
35 分
Creme de couve-flor
45 分