
裝置與配件
Peixe escondido da horta
準備 55 分
總金額 1小時 20 分
6 doses
食材
-
cenoura cortada em pedaços200 g
-
couve-flor só os ramos200 g
-
feijão-verde cortado em juliana200 g
-
lombos de pescada descongelados400 g
-
Sal q.b. p/ temperar
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
água800 g
-
ovos6
-
leite1000 g
-
farinha90 g
-
manteiga40 g
-
Noz-moscada q.b. p/ temperar
-
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas80 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
367.9 kcal /
1539.3 kJ
蛋白質
25.9 g
脂肪
17.3 g
碳水化合物
27.8 g
纖維
3.3 g
飽和脂肪
8.3 g
鈉
308.1 mg
還出現在

Peixe
11 食譜
葡萄牙
葡萄牙