難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 g mistura de ervas aromáticas frescas (coentros, salsa ou manjericão)
- 4 ovos
- 15 g natas
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 70 g cebola
- 1 dente de alho
- 25 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 25 g pimento vermelho cortado em cubos
- 25 g pimento verde cortado em cubos
- 25 g pimento amarelo cortado em cubos
- 800 g água
- 200 g arroz agulha
- 260 g grão-de-bico cozido e escorrido
- 200 g tomate pelado em pedaços
- 1 c. sopa de orégãos
- 1 c. chá de açúcar
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 3391.9 kJ / 810.7 kcal
- 蛋白質
- 27 g
- 碳水化合物
- 114.9 g
- 脂肪
- 27.3 g
- 飽和脂肪
- 6.7 g
- 纖維
- 11.1 g
- 鈉
- 2843.7 mg
替代食譜
Arroz de peru
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Sopa da pedra
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Timbale de esparguete
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Almôndegas de porco
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Arroz de grão com farinheira
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Alheiras ao vapor com arroz de grelos
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Sumo de açaí, laranja e maçã
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Cozido à portuguesa
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