裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Thermomix® TM31
相容
Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão
準備 10 分
總金額 50 分
2 doses
食材
-
mistura de ervas aromáticas frescas (coentros, salsa ou manjericão)5 g
-
ovos4
-
natas15 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
cebola70 g
-
alho1 dente de
-
azeite mais q.b. p/ untar25 g
-
pimento vermelho cortado em cubos25 g
-
pimento verde cortado em cubos25 g
-
pimento amarelo cortado em cubos25 g
-
água800 g
-
arroz agulha200 g
-
grão-de-bico cozido e escorrido260 g
-
tomate pelado em pedaços200 g
-
orégãos1 c. sopa de
-
açúcar1 c. chá de
營養價值 每 1 dose
卡路里
810.7 kcal /
3391.9 kJ
蛋白質
27 g
脂肪
27.3 g
碳水化合物
114.9 g
纖維
11.1 g
飽和脂肪
6.7 g
鈉
2843.7 mg
還出現在
Marmitas
13 食譜
葡萄牙
葡萄牙
