Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão

Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão

3.1 7 評分

準備 10 分

總時間 50 分

2 doses

食材

mistura de ervas aromáticas frescas (coentros, salsa ou manjericão)
5 g
ovos
4
natas
15 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
cebola
70 g
alho
1 dente de
azeite mais q.b. p/ untar
25 g
pimento vermelho cortado em cubos
25 g
pimento verde cortado em cubos
25 g
pimento amarelo cortado em cubos
25 g
água
800 g
arroz agulha
200 g
grão-de-bico cozido e escorrido
260 g
tomate pelado em pedaços
200 g
orégãos
1 c. sopa de
açúcar
1 c. chá de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 2843.7 mg

蛋白質 27 g

卡路里 3391.9 kJ / 810.7 kcal

脂肪 27.3 g

纖維 11.1 g

飽和脂肪 6.7 g

碳水化合物 114.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Marmitas 13 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Daiquiri gelado

7小時 20 分

Vinagre de especiarias

30 分

Massa com chouriço e feta

35 分

Caldo de borrego com hortelã

50 分

Bacalhau da ceia no pão

50 分

Argola de sementes de papoila com manteiga de limão

1小時 25 分

Escabeche de bacalhau

30 分

Creme de couve-flor, Frango com legumes e Fruta ao vapor

50 分

Chá frio com hortelã

20 分

Quiche picante

1小時 30 分

Sopa da Avó

45 分

Magusto

50 分