Medalhões de porco com manga

Medalhões de porco com manga

3.7 9 評分

準備 10 分

總時間 40 分

6 doses

食材

manga cortada em pedaços
200 g
pimento vermelho
150 g
malagueta vermelha (非必選) s/ sementes
1
sumo de lima
40 g
cebola roxa
120 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
folhas de coentros
2 c. sopa de
lombinho de porco cortado em 6 medalhões
650 g
água
500 g

營養價值每 1 dose

卡路里 166 kcal / 690 kJ

蛋白質 25 g

脂肪 5 g

碳水化合物 5 g

纖維 10 g

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