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Medalhões de porco com manga

Medalhões de porco com manga
3.7 9 評分
準備 10 分
總金額 40 分
6 doses
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食材

  • manga cortada em pedaços
    200 g
  • pimento vermelho
    150 g
  • malagueta vermelha (非必選) s/ sementes
    1
  • sumo de lima
    40 g
  • cebola roxa
    120 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • folhas de coentros
    2 c. sopa de
  • lombinho de porco cortado em 6 medalhões
    650 g
  • água
    500 g

營養價值 每 1 dose

卡路里 166 kcal / 690 kJ
蛋白質 25 g
脂肪 5 g
碳水化合物 5 g
纖維 10 g

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