
裝置與配件
Bruschetta de iogurte e tomate
準備 10 分
總金額 40 分
4 doses
食材
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queijo parmesão50 g
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iogurte natural250 g
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pão alentejano de véspera8 fatias de
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azeite mais q.b. p/ untar20 g
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dentes de alho2
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cebola250 g
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tomate em pedaços200 g
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coentros só as folhas10 g
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sal1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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cominhos em pó1 c. chá de
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açafrão-da-índia½ c. chá de
營養價值 每 1 doses
卡路里
304 kcal /
0 kJ
蛋白質
11 g
脂肪
8 g
碳水化合物
47 g