Bruschetta de iogurte e tomate

Bruschetta de iogurte e tomate

4.3 10 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 doses

食材

queijo parmesão
50 g
iogurte natural
250 g
pão alentejano de véspera
8 fatias de
azeite mais q.b. p/ untar
20 g
dentes de alho
2
cebola
250 g
tomate em pedaços
200 g
coentros só as folhas
10 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
cominhos em pó
1 c. chá de
açafrão-da-índia
½ c. chá de

難易度

簡單

營養價值每 1 doses

蛋白質 11 g

卡路里 0 kJ / 304 kcal

脂肪 8 g

碳水化合物 47 g

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