難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g cebola cortada em lâminas
- 40 g azeite
- 300 g pimento vermelho cortado em tiras
- 80 g pasta de alho e gengibre
- 1 frango do campo (1500 g aprox.), aberto ao meio
- Sal q.b. p/ temperar
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2645 kJ / 633 kcal
- 蛋白質
- 52 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 45 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
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Frango com brócolos e pimentos
35min
Frango assado com laranja e arroz árabe
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Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta
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Escalopes de vitela com redução de morango
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Rolinhos de frango com curgete no forno
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Chicken à la King
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Pastéis de frango e coentros
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Tagine de frango com laranjas caramelizadas
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Frango asiático
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Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas
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