難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g cebola cortada em lâminas
- 40 g azeite
- 300 g pimento vermelho cortado em tiras
- 80 g pasta de alho e gengibre
- 1 frango do campo (1500 g aprox.), aberto ao meio
- Sal q.b. p/ temperar
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2645 kJ / 633 kcal
- 蛋白質
- 52 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 45 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Frango indiano
40min
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
50min
Frango asiático
40min
Surpresas de peru
45min
Rolo de peru recheado
1小時 15 分
Lombinho de porco com legumes assados no forno
9h
Spanakopitas de carne e espinafres
1h 5min
Rolos de porco com espinafres
55min
Bife com manteiga de ervas
2h 15min
Frango assado com laranja e arroz árabe
1h
Frango com molho de leitão
1h
Tagine de frango com laranjas caramelizadas
35min