難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g cebola cortada em lâminas
- 40 g azeite
- 300 g pimento vermelho cortado em tiras
- 80 g pasta de alho e gengibre
- 1 frango do campo (1500 g aprox.), aberto ao meio
- Sal q.b. p/ temperar
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2645 kJ / 633 kcal
- 蛋白質
- 52 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 45 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada
35 分
Peru com bacon e batatas
1小時 45 分
Asas de frango com arroz de laranja e ervas
1h
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
50 分
Frango recheado com arroz de cogumelos
2小時 30 分
Coxas de frango picantes em sous-vide com cenouras glaceadas
2h 50min
Frango indiano
40min
Porco agridoce
1h 15min
Frango com laranja e alecrim em papelote
1h 15min
Hambúrguer com ketchup de beterraba
1h
Bifinhos de vaca com cogumelos, bacon e castanhas
45 分
Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula
55 分