裝置與配件
Panquecas de legumes
準備 10 分
總時間 40 分
8 unidades
食材
-
água1000 g
-
sal2 c. chá de
-
arroz jasmine50 g
-
azeite35 g
-
dente de alho1
-
cebola50 g
-
curgete cortada em pedaços100 g
-
pimento vermelho50 g
-
manteiga mais q.b. p/ untar50 g
-
leite200 g
-
ovos2
-
amido de milho200 g
-
fermento p/ bolos1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
cebolinho picado10 g
難易度
中等
營養價值 每 1 unidade
蛋白質
4 g
卡路里
1011 kJ /
242 kcal
脂肪
12 g
纖維
1 g
碳水化合物
30 g
您可能也會喜歡...
Waffles de batata-doce e tomilho com molho de tomate
40 分
Carbonara com couve
35 分
Hambúrgueres de curgete
45 分
Panquecas de milho com cogumelos, presunto e rúcula
1小時
Papas de aveia com leite de amêndoa
8小時
Queques de milho com maionese
無評分
Panquecas de cenoura com salada de tomate
1小時
Salada de quinoa com tomate e espinafres
25 分
Queque integral de maçã sem glúten
45 分
Beringiza = beringela + piza
45 分
Scones de batata-doce com truta fumada
55 分
Queques de maçã e limão
55 分