
裝置與配件
Panquecas de legumes
準備 10 分
總金額 40 分
8 unidades
食材
-
água1000 g
-
sal2 c. chá de
-
arroz jasmine50 g
-
azeite35 g
-
dente de alho1
-
cebola50 g
-
curgete cortada em pedaços100 g
-
pimento vermelho50 g
-
manteiga mais q.b. p/ untar50 g
-
leite200 g
-
ovos2
-
amido de milho200 g
-
fermento p/ bolos1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
cebolinho picado10 g
營養價值 每 1 unidade
卡路里
242 kcal /
1011 kJ
蛋白質
4 g
脂肪
12 g
碳水化合物
30 g
纖維
1 g