難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- Manteiga, q.b. p/ untar
- 300 g leite
- 20 g açúcar mascavado escuro
- 5 g sal
-
20
g fermento de padeiro fresco
或 2 c. chá de fermento de padeiro seco - 50 g gérmen de trigo
- 200 g farinha de centeio
- 100 g farinha tipo 65
- 100 g passas de uva
- Sementes de sésamo pretas q.b. p/ polvilhar
- Sementes de papoila q.b. p/ polvilhar
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 0 kJ / 293 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 63 g
- 脂肪
- 2 g
替代食譜
Pão de espelta e trigo sarraceno
1h 55min
Pão de cerveja
1小時 15 分
Pão de iogurte
50min
Pães de centeio
2h 10min
Pão norueguês
55min
Pão de centeio e noz
1h 25 min
Pão de milho
1h 20min
Pão da terra
1h 35 min
Pão de fruta
2h 55min
Pãezinhos integrais com noz e muesli
40min
Pão de centeio e aveia
1小時 30 分
Pão de forma integral
2h