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Salmão com arroz de coentros
準備 5 分
總時間 25 分
4 doses
食材
-
azeite100 g
-
lima (raspa e sumo)1
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coentros mais q.b. picados p/ guarnecer20 g
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malagueta verde (非必選)½
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dentes de alho2
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sal1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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água1000 g
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arroz agulha250 g
-
lombo de salmão s/ pele400 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
681.9 kcal /
2853 kJ
蛋白質
25.7 g
脂肪
39.5 g
碳水化合物
55.9 g
纖維
3.5 g
飽和脂肪
6.7 g
鈉
656.6 mg
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