難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g azeite
- 1 lima (raspa e sumo)
- 20 g coentros, mais q.b. picados p/ guarnecer
- ½ malagueta verde (非必選)
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1000 g água
- 250 g arroz agulha
- 400 g lombo de salmão s/ pele
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2853 kJ / 681.9 kcal
- 蛋白質
- 25.7 g
- 碳水化合物
- 55.9 g
- 脂肪
- 39.5 g
- 飽和脂肪
- 6.7 g
- 纖維
- 3.5 g
- 鈉
- 656.6 mg
替代食譜
Arroz de pescada com alho-francês
35min
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35min
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40min
Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate
30min
Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres
40min
Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada
25min
Arroz com salmão a vapor
30min
Salmão com batata nova e legumes de verão
35min
Lombinhos de porco com coentros e limão e cuscuz com bacon
45min
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30min
Bifes de atum de cebolada
1h 5min
Sopa e salmão com arroz
45min