裝置與配件
Caril de peixe
準備 10 分
總時間 35 分
6 doses
食材
-
óleo35 g
-
caril em pó picante2 c. chá de
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
alho2 dentes de
-
tomate em pedaços150 g
-
sal2 c. chá de
-
leite de coco400 g
-
filetes de pescada cortados em pedaços800 g
-
lima (raspa e sumo)1
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
859.2 mg
蛋白質
26.3 g
卡路里
1323.7 kJ /
316.4 kcal
脂肪
16.2 g
纖維
1.4 g
飽和脂肪
9.9 g
碳水化合物
9.1 g
更多相關食譜
Todo o sabor
11 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados
45 分
Empadão de peixe
1小時
Creme de cogumelos
45 分
Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres
40 分
Sopa de feijão-frade e espinafres
35 分
2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião
30 分
Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão
30 分
Salada de polvo
1小時 30 分
Risoto de alheira com grelos e castanhas
30 分
Beringela recheada com atum
1小時
Chili de peru
25 分
Caldo-verde com batata-doce
45 分