
裝置與配件
Caril de peixe
準備 10 分
總金額 35 分
6 doses
食材
-
óleo35 g
-
caril em pó picante2 c. chá de
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
alho2 dentes de
-
tomate em pedaços150 g
-
sal2 c. chá de
-
leite de coco400 g
-
filetes de pescada cortados em pedaços800 g
-
lima (raspa e sumo)1
營養價值 每 1 dose
卡路里
316.4 kcal /
1323.7 kJ
蛋白質
26.3 g
脂肪
16.2 g
碳水化合物
9.1 g
纖維
1.4 g
飽和脂肪
9.9 g
鈉
859.2 mg