
裝置與配件
Empadão de peixe
準備 10 分
總時間 1小時
8 doses
食材
-
lombos de pescada400 g
-
lombos de salmão200 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
Pimenta q.b.
-
queijo da Ilha50 g
-
dentes de alho3
-
azeite50 g
-
alho-francês só a parte branca, cortado às rodelas200 g
-
curgete cortada em cubos200 g
-
tomate-cereja cortado em metades250 g
-
manjericão picado10 folhas de
-
água800 g
-
batata cortada em cubos750 g
-
leite150 g
-
noz-moscada1 pitada de
營養價值 每 1 dose
卡路里
297 kcal /
1243 kJ
蛋白質
19 g
脂肪
15 g
碳水化合物
22 g