Peru com legumes

Peru com legumes

4.5 233 評分

準備 5 分

總時間 35 分

6 doses

食材

cenoura cortada em cubos pequenos
120 g
curgete cortada em cubos pequenos
200 g
beringela cortada em cubos pequenos
150 g
pimento vermelho cortado em cubos pequenos
100 g
alho-francês cortado em rodelas
100 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
tomilho só as folhas
3 pés de
peito de peru cortado em cubos
600 g
colorau
1 ½ c. chá de
água
500 g
azeite
30 g
dentes de alho
2
coentros
10 g
cebola roxa cortada em meias-luas
150 g
tomate em pedaços
200 g
vinho branco
20 g
açúcar
1 c. sopa de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

蛋白質 26 g

卡路里 811 kJ / 194 kcal

脂肪 7 g

纖維 3 g

碳水化合物 8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Receitas da Comunidade 13 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 分

Filetes de peixe com curgete e cogumelos

50 分

Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas

1小時

Frango guisado com cogumelos

30 分

Frango com brócolos e pimentos

35 分

Salteado de frango com amêndoas

25 分

Frango com iogurte e ervas

3小時

Peru estufado com feijão preto

35 分

Pescada com molho de tomate fresco

35 分

Dourada recheada com pesto de coentros

50 分

Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas

35 分

Salmão ao vapor com puré de cenoura

40 分