難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g azeite
- 35 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 10 g cebolinho picado
- 150 g tomate-cereja cortado em metades
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 10 g salsa
- 200 g curgete cortada em cubos pequenos
- 1000 g água
- 2 c. chá de sal
- 250 g arroz basmati
- 600 g lombo de salmão
- 1 pitada de pimenta
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2289 kJ / 548 kcal
- 蛋白質
- 20 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 脂肪
- 36 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Arroz de pescada com alho-francês
35 分
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40min
Arroz de salmão, espargos e ervilhas
30min
Pescada com batatas ao vapor
40min
Salmão com arroz de coentros
25 分
Salmão a vapor com molho agridoce
40min
Tagliatelle com peru e ervilhas
1h
Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres
40min
Farfalle com salmão e pesto
40min
Massa com coelho
55 分
Massa com espargos e frango
50 分
Cuscuz de laranja com salmão ao vapor
35 分