Guisado de frango com grão e batata-doce

Guisado de frango com grão e batata-doce

4.4 98 評分

準備 10 分

總金額 50 分

6 doses

食材

peito de frango (8 unid. aprox.)
900 g
sal
2 c. chá de
cominhos em pó
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeite
35 g
cebola cortada em lâminas
200 g
tomate em pedaços
400 g
malagueta vermelha (非必選) s/ sementes cortada em meias rodelas
1
mel
20 g
água
150 g
batata-doce cortada em cubos grandes
400 g
curgete cortada em meias-luas grossas
300 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g

營養價值每 1 dose

卡路里 392.9 kcal / 1643.9 kJ

蛋白質 39.7 g

脂肪 11.5 g

碳水化合物 32.6 g

纖維 6.9 g

飽和脂肪 1.9 g

鈉 1075.2 mg

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