裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Pescada com molho de tomate fresco
準備 5 分
總時間 35 分
6 doses
食材
-
tomate maduro s/ sementes, cortado em cubos pequenos150 g
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vinagre balsâmico20 g
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sal mais q.b. p/ temperar1 ½ c. chá de
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Pimenta q.b.
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coentros só as folhas, mais q.b. p/ temperar5 g
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azeite35 g
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dentes de alho2
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cebola cortada em pedaços150 g
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tomate em pedaços350 g
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pimento vermelho cortado em cubos100 g
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pimento verde cortado em cubos100 g
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caril1 c. chá de
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cominhos em pó½ c. chá de
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leite de coco400 g
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postas de pescada p/ cozer950 g
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limão só o sumo1
營養價值 每 1 dose
卡路里
336 kcal /
1402 kJ
蛋白質
31 g
脂肪
21 g
碳水化合物
7 g
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