難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g pão de mistura ou alentejano
- 20 g azeite extra virgem (0,2% acidez)
- 1 dente de alho
- 1 c. sopa de coentros
- 180 g água
- 40 g salmão s/ pele e s/ espinhas
- 1 gema de ovo
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 0 kJ / 521 kcal
- 蛋白質
- 15 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 38 g
替代食譜
Papa de arroz com banana e maçã
15min
Puré de legumes com bacalhau fresco
55 分
2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião
30min
Puré de pera
15min
Papa de milho com pera e maçã
15min
2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora
30min
Puré de maçã
15min
2 purés de legumes - puré base e introdução da alface
30min
O 1º puré de pescada
30min
O 1º puré de carne
30min
Papa de aveia com manga
15min
Puré de maçã, pera e banana
15min