裝置與配件
Aveludado de agrião
準備 10 分
總時間 35 分
6 doses
食材
-
grão-de-bico cozido escorrido400 g
-
cebola cortada em quartos120 g
-
alho-francês cortado em pedaços135 g
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cenoura70 g
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curgete cortada em pedaços275 g
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coentros15 g
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batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços200 g
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água700 g
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sal1 c. chá de
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agrião só as folhas200 g
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Azeite q.b. p/ servir
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
568.1 mg
蛋白質
7.5 g
卡路里
680.4 kJ /
162.6 kcal
脂肪
2.3 g
纖維
7.7 g
飽和脂肪
0.2 g
碳水化合物
30.5 g
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