Aveludado de agrião

Aveludado de agrião

4.1 36 評分
準備 10 分
總金額 35 分
6 doses

食材

  • grão-de-bico cozido escorrido
    400 g
  • cebola cortada em quartos
    120 g
  • alho-francês cortado em pedaços
    135 g
  • cenoura
    70 g
  • curgete cortada em pedaços
    275 g
  • coentros
    15 g
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
    200 g
  • água
    700 g
  • sal
    1 c. chá de
  • agrião só as folhas
    200 g
  • Azeite q.b. p/ servir

營養價值 每 1 dose

卡路里 162.6 kcal / 680.4 kJ
蛋白質 7.5 g
脂肪 2.3 g
碳水化合物 30.5 g
纖維 7.7 g
飽和脂肪 0.2 g
568.1 mg

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