難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 50 g azeite
- 200 g chouriço cortado em rodelas
- 150 g pimento vermelho cortado em cubos
- 200 g tomate maduro cortado em cubos
- 600 g lulas limpas cortadas em rodelas
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 600 g feijão branco cozido escorrido
- 150 g água
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1828 kJ / 437 kcal
- 蛋白質
- 29 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 28 g
- 纖維
- 8 g
替代食譜
Guisado de lulas e feijão com arroz
1h
Caldeirada de Lulas
45min
Lulas guisadas
50min
Grão à alentejana
1小時 15 分
Feijoca com entrecosto
1h
Feijoada de tamboril e camarão
30min
Guisado de porco com grão
1h 45min
Feijoada de polvo
1h 30min
Lulas guisadas com feijão-manteiga
1h 20min
Feijoada de chocos
40min
Feijoada de chocos
45min
Massada de lulas
35min