裝置與配件
Lulas com molho aurora
準備 10 分
總時間 45 分
6 doses
食材
-
lulas pequenas limpas cortada em rodelas1000 g
-
farinha50 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
azeite20 g
-
manteiga15 g
-
vinho branco50 g
-
tomate em pedaços com manjericão e orégãos200 g
-
leite200 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
curcuma (非必選)1 c. chá de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
29 g
卡路里
0 kJ /
229 kcal
脂肪
8 g
碳水化合物
10 g
您可能也會喜歡...
Tamboril à americana
40 分
Lulas com molho mostarda e arroz
50 分
Gratinado de lulas
1小時 30 分
Fricassé de lulas
40 分
Choquinhos à Bulhão Pato
30 分
Lombos de pescada com molho Mournay
55 分
Lulas no forno
1小時 10 分
Caril de lulas com arroz a vapor
1小時
Pota à americana
40 分
Pescada com camarão à Ogando
30 分
Fofo de peixe
1小時 10 分
Fricassé de pescada
1小時 10 分