難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 400 g alho-francês cortado em pedaços
- 200 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
或 1 cubo de caldo de legumes - 1000 g água
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- Queijo da Ilha q.b. em lascas p/ servir
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 0 kJ / 147 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 7 g
替代食譜
Sopa de feijão com couve-portuguesa
35min
Sopa de alho-francês
40min
Sopa de alface
35min
Sopa de nabo e espinafres
45min
Sopa de feijão-frade com nabiças
40min
Sopa de espinafres e cotovelinhos
35min
Sopa de feijão encarnado com abóbora
30min
Creme de espinafres
40min
Sopa de feijão-verde com farinheira
35min
Sopa de feijão branco e nabiças
50min
Sopa de alho-francês e nabiças
45min
Sopa de feijão-frade e espinafres
35min