搜尋

Guisado de lulas e feijão com arroz
4.5 63 評分
準備 10 分
總時間 1小時
6 doses
免費註冊

食材

  • coentros
    15 g
  • lulas descongeladas cortadas em rodelas e bem escorridas
    1000 g
  • farinha
    15 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite mais q.b. p/ temperar
    35 g
  • tomate em pedaços
    200 g
  • pimento verde cortado em tiras
    100 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • malagueta cortada em rodelas
    1
  • paprika
    1 c. chá de
  • arroz agulha
    300 g
  • água
    600 g
  • feijão-manteiga cozido escorrido
    300 g
  • pimento assado cortado em pedaços
    100 g

營養價值 每 1 dose

卡路里 483.7 kcal / 2023.6 kJ
蛋白質 34.4 g
脂肪 9.2 g
碳水化合物 63.9 g
纖維 5 g
飽和脂肪 1.7 g
鈉 671.5 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Família Matos 19 食譜
葡萄牙
Há sempre lugar à nossa mesa 42 食譜
葡萄牙
Revista Dezembro 2017 35 食譜
葡萄牙

您可能還喜歡...

Massada de peixe

Massada de peixe

4.5(590)

55 分

Feijoada de chocos

Feijoada de chocos

4.5(117)

40 分

Feijão branco com lulas e chouriço

Feijão branco com lulas e chouriço

4.5(60)

45 分

Massada de lulas

Massada de lulas

4.5(177)

35 分

Lulas guisadas com feijão-manteiga

Lulas guisadas com feijão-manteiga

4.5(49)

1小時 20 分

Lulas guisadas

Lulas guisadas

4.5(229)

50 分

Massada de garoupa

Massada de garoupa

4(104)

45 分

Caldeirada de Lulas

Caldeirada de Lulas

4.5(219)

45 分

Arroz de peixe

Arroz de peixe

4.5(282)

55 分

Arroz de tamboril e camarão

Arroz de tamboril e camarão

4.5(268)

45 分

Feijoada de chocos

Feijoada de chocos

4.5(205)

45 分

Arroz de polvo

Arroz de polvo

4.5(615)

1小時 15 分