裝置與配件
Empadão de bacalhau com camarão e espinafres
準備 10 分
總時間 1小時 10 分
8 doses
食材
Recheio
-
azeite30 g
-
alho3 dentes de
-
bacalhau demolhado e desfiado600 g
-
camarão s/ casca300 g
-
espinafres congelados150 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
piripíri em pó1 c. chá de
Empadão
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos1000 g
-
Leite q.b. até perfazer 350 g p/ cozer
-
manteiga50 g
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
gemas de ovo p/ pincelar2
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
5808.5 mg
蛋白質
56.3 g
卡路里
1853.5 kJ /
443 kcal
脂肪
12.1 g
纖維
3.4 g
飽和脂肪
4.6 g
碳水化合物
25.1 g
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