Pescada com legumes ao vapor

Pescada com legumes ao vapor

4.0 35 評分

準備 10 分

總時間 50 分

4 doses

食材

azeite
60 g
salsa
10 g
gengibre
5 g
dente de alho
1
limão (raspa e sumo)
1
posta de pescada
600 g
couve chinesa cortada em pedaços grandes
150 g
sal
1 ½ c. chá de
molho de soja
5 g
água
1000 g
batatinha nova cortada em quartos
500 g
feijão-verde descongelado cortado em juliana
300 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

蛋白質 34 g

卡路里 1960 kJ / 469 kcal

脂肪 23 g

纖維 6 g

碳水化合物 26 g

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