難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 fatias de presunto
- 30 g manteiga
- 2 dentes de alho
- 350 g couve-portuguesa cortada em pedaços
- 1 folha de louro
- 500 g batata-doce cortada em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 1100 g água
- 100 g natas
- 15 g cebolinho picado
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 968 kJ / 231.4 kcal
- 蛋白質
- 8.8 g
- 碳水化合物
- 24.2 g
- 脂肪
- 12.1 g
- 飽和脂肪
- 6.9 g
- 纖維
- 4.8 g
- 鈉
- 875 mg
替代食譜
Sopa de nabiças
35 分
Sopa de espinafres e cotovelinhos
35 分
Sopa de feijão-verde
35 分
Creme de cenoura, feijão-branco e caril
45 分
Sopa de feijão-verde e cenoura
40min
Sopa de alho-francês e nabiças
45 分
Sopa rica
1小時 10 分
Sopa da horta
55 分
Sopa de legumes
35 分
Sopa de nabo e espinafres
45 分
Sopa primavera
40min
Sopa de tomate e repolho
50 分