難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g peito de frango cortado em cubos
- 1 c. chá de sal
- 2 c. chá de Tabasco®
- 1 limão (raspa e sumo)
- 2 dentes de alho
- 35 g azeite, mais q.b. p/ temperar
- 120 g iogurte natural
- 50 g polpa de tomate
- ½ c. chá de cardamomo
- ½ c. chá de gengibre em pó
- 1 c. chá de caril em pó
- Cebolinho picado q.b. p/ polvilhar
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 967.3 kJ / 231.2 kcal
- 蛋白質
- 24.2 g
- 碳水化合物
- 5.3 g
- 脂肪
- 12.5 g
- 飽和脂肪
- 2.5 g
- 纖維
- 1.1 g
- 鈉
- 679.5 mg
替代食譜
Frango com sésamo caramelizado
40min
Caril de frango
35min
Tikka masala de frango com arroz de limão
4h 30min
Caril de frango com arroz
45min
Frango jerk jamaicano
1小時 15 分
Noodles com frango e molho satay
45min
Frango satay com arroz jasmin
1小時 55 分
Frango indiano
40min
Caril de frango e batata-doce
30min
Moqueca de salmão
2h 35min
Noodles de frango com abacaxi
50min
Coq au vin
1h 30min