Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
TM6 TM5

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
4.0 (123 評分 )
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食材

  • 1 cabeça de alho
  • 35 g azeite
  • 250 g cebola cortada em metades
  • 30 g mel
  • 40 g mostarda à antiga
  • 10 g mostarda de Dijon (非必選)
  • 2 c. chá de sal
  • 1 c. sopa de alecrim, só as folhas
  • 2 dentes de alho
  • 4 peitos de frango (650 g aprox.)
  • 800 g couve-flor, só os raminhos
  • 130 g leite
  • ½ c. chá de pimenta, moída no momento
  • 1 c. chá de tomilho, só as folhas
營養價值
每 1 dose
卡路里
1596 kJ / 381 kcal
蛋白質
46 g
碳水化合物
17 g
脂肪
12 g
纖維
7 g

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